记住16大养生秘方 喝酒千杯不醉还护肝

这16大道家秘方的饮酒忘了喝一千杯不醉也不会伤身体。现在的年轻人工作往来很多，吃肉喝酒了。我们喝酒伤肝，告诉他危害身体健康。但是，不要喝酒，热情很难。

那么怎么喝一千杯不醉不伤身体呢？ 中医介绍你的16大道家秘方。饮酒前1、饮酒前不要吃得太多。睡眠不能不吃六份就饱了。

另外，不能喝大量的水。2、喝酒前20分钟喝牛奶。

最坏的是喂奶和含糖，可以防止醉酒性胃炎和水解症。喝蜂蜜牛奶可以增进乙醇的分解同时维持胃粘膜。3、饿的时候不要喝酒。

一边喝酒一边喂食，酒在胃内停留的时间很广，酒精不受胃酸的阻碍，吸入慢的话容易喝醉。酒的特点之一是在消化系统的吸取速度非常慢。

最糟糕的防治方法是在饮酒前先行食用油质食品。这是不醉酒的主要诀窍。因为这样可以缩短乙醇在体内的吸引时间。

喝酒中4、喝酒中不能喝饮料。我不能喝冰水和柠檬水等刺激性的饮料。否则，喝酒前喝的牛奶就浪费了。

不要和饼干、汽水等碳酸饮料一起喝。这样的饮料成分可以延缓身体的酒精吸收。5、不要大牙喝。慢慢喝酒，有时不得不中断。

喝白酒，不要喝一杯，需要的分几口喝。要喝啤酒，必须等啤酒掉在沙漠里再喝。否则，一轻就肚子胀得很难过。

6、在喝酒的间隙喝酸奶。在喝酒的间隙喝酸奶不利于中和酒精中的乙醇量，也可以超过解酒的目的。7 .喝酒时经常不吃绿叶蔬菜和豆制品。

绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可以维持肝脏，豆制品中的卵磷脂也起到维持肝脏的作用。因为酒精对肝脏的伤害很小，所以喝酒时必须避免多吃绿叶蔬菜和豆制品。

8、不要慢下来。饮酒5分钟后乙醇转移到血液中，30-120分钟后血中乙醇浓度超过了峰值。

饮酒慢的话，血中乙醇浓度的上升也会变慢，不会马上变成醉酒状态。慢慢喝的话，体内有足够的时间可以分解乙醇，乙醇的产生量变少，容易喝酒。

9、食物和饮料融合。喝酒的时候，什么都不吃最难醉吗？ 不吃猪肝是最差的。

这不仅营养非常丰富，猪肝还能提高身体对乙醇的止痛能力，经常饮酒的人会丢失体内的维生素b，猪肝是维生素b最丰富的食物，所以不煮或炒猪肝是理想的伴酒材料10、不要把多种酒搀在一起喝。因为各种酒的成分、含量不同，互相混合，不变化，所以容易喝醉不舒服，头痛、喝醉。

11、不吃药不要做宴会用的酒。根据药物的成分不同，有时会与食物的一部分再次对立，发生化学变化，服用后会变得恶心、腹泻、呼吸困难。12、白酒，不要在意啤酒。

喝白酒的时候，要多喝白开水，用酒精尽快和尿一起排泄到体外。喝啤酒的时候，我经常上厕所。

喝烈性酒的时候是最差的冰。尽量喝热酒。不管白酒、黄酒，降温后喝：一是芳香适口，二是可以挥发沸点低的醛类有害物质，增加危害成分。

饮酒后14，饮酒后不要睡觉。饮酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时没有被消耗，血糖增加，体温急剧下降，但酒精会诱导肝脏长时间的活动，妨碍体内葡萄糖贮藏的完全恢复，严重威胁生命，导致死亡。14 .最坏的觉醒酒物不是茶，不是雪碧和饼干，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁可以很好地解酒，因为它们含有的果糖，所以可以帮助酒精更好地自燃。15、饮酒饮食迷信。

你不能吃醋，吃饭，解酒。这些都是误区，醋和茶都解不开酒。喝酒后，尽量喝热汤。16、喝醉了最糟糕不能喝浓茶，但也可以喝淡茶。

茶叶中的茶多酚有一定的保肝，但浓茶中的茶碱可以收缩血管，降低血压，反而不会加剧困惑。不管怎样，喝酒会伤害肝脏。

我警告你。请不要喝酒。还是不要喝酒。

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