戒烟新希望 玩游戏可降低对尼古丁的渴望

你承认戒烟绝非易事，可能不是游戏，或者是游戏吗？ 在游戏中挑战你的思维可能有助于戒烟过程。美国疾病防治中心(CDC )指出尼古丁可能不会像海洛因和可卡因一样中毒，在顺利戒掉之前吸烟者必须多次尝试。最近的研究发现，和恋人一起参加挑战性游戏显着减少了戒烟参加者们对尼古丁的渴望。

本研究由徐晓萌博士、大学心理学副教授指导爱达荷州。本研究对包括至少1名吸烟者在内的20对情侣，利用功能性核磁共振光学(fMRI )扫描对避免尼古丁过程中吸烟者的大脑状况进行了实地调查。

fMRI测量中血流的变化意味着著脑的活性变化。研究者们扫描和监视参加者们必须与恋人合作的两个参加者参加游戏的大脑。游戏包括挑战性更简单的游戏，必须委托恋人参加完成的游戏。挑战性有效地获得新的自由选择对两个参加者来说更是徒劳。

不同种类的游戏至少有一半包括一张扫描图，照亮了引起吸烟者渴望的可能性。除了脑扫描，参加者们在玩完每个游戏后，制作了最后的问卷，确认了对吸烟者的渴望程度，确认了他们大致是什么感觉，以及他们对刚玩的游戏有什么感觉。

数据显示，参加者们在玩挑战性刺激的游戏时对尼古丁的渴望明显减少。徐博士和他的团队详细叙述尼古丁渴望的减少是因为大脑的主要奖励区域在玩更性刺激的游戏时被转录了。我们的研究第一次用于脑扫描的照片显示出兴奋或我们参与了称为自我收缩的活动，如谜题、游戏或与另一半的共同兴趣，表明我们对尼古丁的渴望在增加。

研究小组的亚瑟亚伦博士在新闻发布会上说。这个研究小组期待着将来的研究能更好的具体游戏开始时脑奖励区域的影响，期待着寻找避免尼古丁症状的临床化疗方法。亚伦博士说，这项工作不仅对戒烟有最重要的意义，而且是用大脑图像显示与另一半一起进行特定自我收缩活动时的报酬效果的第一项，这个效果在很多行为学研究中已经明确，对另一半的关系非常有益，但现在大脑的研究作者否认这项研究因缺乏眼球追踪和测定烟草犹豫程度的其他方法而有一些限制。

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