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痛经应注意的饮食问题

发布日期:2021-03-06 07:10浏览次数:
本文摘要:乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。具备调中、下气、解热功能。 限于于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。 将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煎剩1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。具备温经通脉,化淤解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。 将前两味洗涤,腊姜切片,大枣去核,特红糖煮。喝汤,不吃大枣。具备温经散寒功效。

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乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。具备调中、下气、解热功能。

限于于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

将山楂肉、桂枝取出瓦煲内,特清水2碗,用文火煎剩1碗时,重新加入红糖,调匀,浸泡才可。具备温经通脉,化淤解热功效。限于于妇女寒性痛经症及面色无华者。姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗涤,腊姜切片,大枣去核,特红糖煮。喝汤,不吃大枣。具备温经散寒功效。

限于于寒性痛经及黄褐斑。姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗涤切片,大枣洗涤去核,与花椒一起取出瓦煲中,煮沸1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣拔汤。饮用,每日一剂。

具备温中解热功效。限于于寒性痛经,并有纹路皮肤起到。韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。

将味韭菜洗涤,沥干水分,磨碎后捣烂所取汁可用。红糖敲铝锅内,特清水少许浸泡,至糖溶后兑入韭汁内才可饮用。具备温经、补气功效。限于于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润纹路。

山楂酒:山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂腊洗涤,去核,磨碎,取出带塞的大瓶中,重新加入白酒,塞紧瓶口,洗净7~10日后饮用。

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每次15毫升。洗净期间每日摇荡1~2次。有健脾、六经功效。

限于于妇女痛经症。山楂葵子红糖汤:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

以上用料一同放进锅中煮沸适度同煎或调味,去渣所取汤。具备补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。限于于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用。

月季花茶:夏秋季节摘取月季花花朵,以紫红色半对外开放花蕾、不骑侍郎瓣、气味清香者为佳品。将其冷水之代茶,每日饮用。限于于月经不调,痛经等症。红花酒:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适度。

红花洗涤,晒干表面水分,与红糖同取出洁净的纱布袋内,封好袋口,放进酒坛中,砖墙密封,洗净7日才可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具备养血养肤,活血六经功能。

限于于妇女血虚、血瘀、痛经等症。


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