哪些体质的女人容易痛经？

根据调查结果，女性朋友中有一成不为子宫轻微膨胀带来的缺点所苦。根据中医体质学，如果根据体质不同容易得不同的病，什么体质的女孩容易得痛经呢？ 易患痛经的体质之一——阳虚质阳虚质人，肌肉不强，有时手脚冰凉，胃腋部、背和腰膝感觉冷，衣服比别人穿得多，夏天不讨厌吹空调，安静，不吃不喝什么时候性格多内向。月经期小腹隐隐作痛，或小腹和阴部机跌落，热易推，月经量少，颜色浅。

饮食调理方法：平时可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳的东西。减少梨、西瓜、荸荠等冷食物，减少绿茶。

药膳指导五味子生姜羊肉汤：五味子20g，生姜30g，清洗干净，清水柔软，可以切片。500g羊肉可以去除筋膜，在热水锅里放入毛巾，去除血水后捞取，使用切片。把五味子、生姜、羊肉放入砂锅中，用特清水、原料、食盐、大火沸腾后，去除漂浮泡沫，用小火调味直到羊肉熟了。本品是汉代张仲景名方，适合温中白花，祛寒解热，特别是冬天吃。

易患痛经体质之二——血瘀质血瘀质人的表现：颜色暗，唇色暗，舌下静脉沉积绿色。皮肤很硬，在不知不觉中皮肤有时会变得不粘泥。眼睛里的红线很多，吃饭时牙龈容易发炎。

更容易烦躁，不可避免，不耐烦。月经时小腹疼痛，不熨，带血色，有血块。饮食调理方法：多吃山楂、醋、玫瑰花、越橘等活血、散结、行气、疏肝解郁组成的食物，减少肥肉等滋味。

药膳指导山楂红糖汤：山楂10片，洗干净，扎核，放入锅中，特清水煮约20分钟，用红糖喂食。可以活血散瘀。黑豆川芎粥：川芎嗪10g用纱布包好，与黑豆25g、糙米50g一起用水煎煮蒸煮，特别是适度的红糖。

分次温服可以活血祛瘀，行气解热。

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